DARIA GRADZIUK.
             
                     psycholog pracy i organizacji
                     psychodietetyk  | trener biznesu
                     ekspert wellbeing

WEBINARY DLA FIRM | SZKOLENIA DLA FIRM | WELLBEING W ORGANIZACJI

​

Od 9 lat wspieram organizacje w budowaniu kultury dobrostanu, która pomaga pracownikom lepiej radzić sobie ze stresem i przeciążeniem, skuteczniej się regenerować oraz dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne – w pracy i poza nią.

​

Jako psycholog i psychodietetyk łączę wiedzę z zakresu psychologii, psychologii pracy i organizacji oraz psychodietetyki z praktycznym podejściem do codziennych wyzwań pracowników.

 

Prowadzę webinary dla firm, szkolenia, warsztaty i wykłady, które nie kończą się na przekazaniu wiedzy – uczestnicy otrzymują konkretne strategie i narzędzia, które mogą zastosować od razu.

 

Tematy obejmują m.in. zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, stres i przeciążenie, odżywianie dla energii/koncentracji/odporności, regenerację (w tym przebodźcowanie, higienę cyfrową,  mechanizmy dopaminowe) i sen, emocje, zmianę nawyków, jedzenie emocjonalne.

​

Każdy program dopasowuję do potrzeb organizacji, aktualnych wyzwań pracowników i celów działań wellbeingowych.

​

Ekspercka wiedza. Praktyczne narzędzia. Angażująca forma. Realna wartość dla pracowników.